Gelowy woreczek przynosi szybką i skuteczną ulgę w bólu lub napięciu mięśni. Ciepły okład dzięki swoim rozmiarom doskonale nadaje się do ogrzewania kręgosłupa, ramion i pleców. Zimny okład docenią Państwo w przypadku bólu głowy, migreny, obrzęków, oparzeń, skręceń, do rozluźnienia mięśni, po operacjach i urazach. Chłód przynosi ulgę stopom i nogom po długim staniu lub chodzeniu. Można go stosować przed masażem, rehabilitacją lub w domu do codziennej relaksacji zmęczonych części ciała.Zimny okład – włóż okład na około 1-2 godziny do lodówki lub zamrażarki.Przed użyciem należy umieścić w ochronnym opakowaniu (ściereczka, ręcznik, chusta itp.). Przyłożyć do bolącego miejsca lub miejsca napięcia mięśniowego i pozostawić na 5 minut, w razie potrzeby powtórzyć po 5-minutowej przerwie. Okład można nakładać na wszystkie części ciała, gdzie chłód jest przyjemny i przynosi ulgę.Okład ciepły – okład należy umieścić na około 6 minut w ciepłej wodzie (nie wrzącej) lub w kuchence mikrofalowej na około 30 sekund, jeśli okład nie jest wystarczająco rozgrzany, należy powtórzyć procedurę.Przed użyciem należy umieścić okład w ochronnym opakowaniu (ściereczce, ręczniku, chustce itp.). Przed zastosowaniem należy dokładnie ugnieść woreczek, aby ciepło rozłożyło się równomiernie. Przyłożyć i pozostawić na 5-10 minut.